Piano menu martedì
Colazione
Base: pane, burro, marmellata, formaggio, carne secca, speck, latte, caffè, tè e tempo
Se piace e se si ha appetito: fiocchi d’avena, un frutto o bacche di bosco surgelate, con latte o iogurt
Pranzo
Gigot d’agnello
Contorno di verdure
Insalata di cavolo
Suggerimenti
All’insalata di cavolo si possono aggiungere anche 100 g di pancetta a cubetti rosolata ben croccante
Cena
Sii (piatto a base di pane)
Dessert
Tramezzini
- Mele
- frutta secca mista
- panini al formaggio o carne secca
- torta
Bevande
- Acqua di rubinetto
- tè
- mosto
- sciroppo casalingo: p. es. sciroppo di sambuco
- caffè